Ich glaube kaum, dass dir dein Arzt ein Medikament verschreiben wird, denn so wie ich dich verstanden habe, hast du keine gesundheitlichen Probleme und möchtest nur etwas zur Vorbeugung von Osteoporose.
Das Einzige was du nehmen kannst, ist ein natürliches Mittel. Es gibt richtig gute und hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, die bei Gelenkbeschwerden eingenommen werden können.
Ich würde dir zum Beispiel MSM Kapseln empfehlen, sie liefern eine nachhaltige Versorgung der Gelenke. Diese könntest du auch ohne Probleme jeden Tag nehmen und du bekommst sie ohne Rezept, da es ein naturreines Produkt ist.
Über die MSM Kapseln kannst du dich auf dieser Seite
https://www.baerbel-drexel.de/msm-kapseln-65-g-je-60-stuck.html informieren.
Da es aber auch andere gute natürliche Produkte gibt, kannst du auch deinen Arzt fragen, was er dir so empfehlen könnte. Ich finde MSM am besten, vor allem wenn es konkret um die Gesundheit von Gelenken geht.
Viele Grüße